Blog sobre duelo y pérdida
Por qué aparecen los pensamientos catastrofistas tras una pérdida y tres pasos prácticos para que no dirijan tu vida durante el duelo.
No hace falta cerrar el capítulo a la fuerza para estar en paz. Cómo convivir con la ausencia tras una pérdida y volver a tener una vida plena.
Una ruptura de pareja o un divorcio también es un duelo. Cómo atravesarlo, reorganizarte si hay hijos y rehacer tu vida con dignidad.
Las 5 fases del duelo no son un mapa obligatorio. Conoce las cuatro tareas del duelo y cómo te ayudan a ser protagonista de tu propio proceso.
Tras una pérdida importante aparece una pregunta incómoda: ¿y ahora quién soy yo? Cómo redescubrir tus valores y reconstruir una vida con sentido.